Autres solutions de relaxation
TOP 6 des raisons pour lesquelles on aime la respiration profonde !
Inspirer, expirer, Inspirer, Expirer…Cela vous parait tout à fait normal ? Et Pourtant ! Vous arrive t-il d’avoir le souffle court à cause du stress ? Avez-vous déjà ressenti que votre diaphragme était totalement tendu ? En état de stress, au lieu d’inspirer avec […]
Payons nous une belle tranche de rigolade !
Vous rappelez-vous de votre dernier fou rire ? Celui qui vous a fait pleurer, qui a fait virer au rouge vos joues et vous a donné des maux de ventre ? Le vrai, celui que l’on arrive pas à stopper ? Cela […]