Bien manger

Le petit-déjeuner : Pour bien démarrer la journée, les fondamentaux tu respecteras !

Le petit-déjeuner : Pour bien démarrer la journée, les fondamentaux tu respecteras !

Brioche, céréales, pain ou chocolat ou ( chocolatine pour ne pas lancer de polémiques) , nous avons l’habitude de manger plutôt sucré au réveil. C’est très bon mais ce n’est pas ce qu’il y a de mieux pour être au TOP toute la matinée.  Avec […]

Je me concocte une tisane sérénité

Je me concocte une tisane sérénité

Fini l’image stéréotypée du couple de personnes âgées attablées devant le journal de 20 heures et finissant son repas par une tisane !   Aujourd’hui, nous sommes de plus en plus nombreux à en consommer à tout moment de la journée : au réveil, après […]