Le Stress dans tous ses états

Comment éviter le stress sur la route ?

Comment éviter le stress sur la route ?

Avec un sujet de stress aussi sérieux, nous allons commencer direct avec des belles statistiques comme on les aime ! Oui oui ! Les chiffres sont parlants : 27%* des Français sont anxieux lorsqu’ils conduisent et ces résultats augmentent pour les grandes agglomérations : Strasbourg (42%*), […]

Le stress positif : Oui ça existe !

Le stress positif : Oui ça existe !

Si on vous disait auojurd’hui de voir le stress comme une bénédiction, un moteur, nous aidant à être plus productif ? Plutôt cool non ? Après tout, le stress n’est-il pas l’allié des performeurs, des sportifs, des acteurs ou des chanteurs qui se trouvent transcendés au […]

Le stress à la maison, on en parle ?

Le stress à la maison, on en parle ?

Chacun d’entre nous est concerné par le stress de manière plus ou moins permanente et intense. Le stress est souvent associé à la pression du travail en opposition avec la sérénité du foyer familial, mais la maison peut aussi être synonyme de travail domestique épuisant. […]

Les conséquences du stress sur votre organisme

Les conséquences du stress sur votre organisme

Un petit coup de chaud ? Une réunion embarrassante qui approche ou encore une situation inhabituelle ? Vous le savez mieux que nous, mais il existe plusieurs situations et types de stress différents. Alors si parfois ce stress est bénéfique pour certains individus, dans la majorité des cas, […]

TOP 5 des actions à mettre en place pour une rentrée ZEN !

TOP 5 des actions à mettre en place pour une rentrée ZEN !

Boulot, enfant, rentrée des classes, réorganisation des activités, nounou à trouver, placards plein de vêtements trop petits pour les bambins…cette nouvelle année commence mal. Il serait bon de partir cette fois-ci sur de bonnes bases pour ne pas finir à genoux le 20 septembre. S’organiser, […]

Je stresse donc je grossis

Je stresse donc je grossis

Gros coup de stress depuis 1 mois maintenant avec des soucis de copropriété et vous constatez que vous ne rentrez plus dans votre jean préféré.          Nous pouvons vous le confirmer ! Ce n’est pas juste une impression, le stress favorise bel […]

Stress au travail : dire non au Burn-out !

Stress au travail : dire non au Burn-out !

    « Tu n’as pas encore traité ce dossier ? Il faudrait être plus productif  », « Essaies d’améliorer ta productivité », « Jacqueline m’a dit que tu ne croyais pas en mon projet », « Ce projet doit être terminé ASAP ». Combien sommes-nous à avoir subi dans […]