Il a été démontré que la cohérence cardiaque améliore le pronostic des patients présentant une maladie coronarienne. En 2012, une étude scientifique a démontré sur 62 patients que 5 minutes de cohérence cardiaque avait permis une diminution immédiate de leur tension artérielle*.
En 2010*, 65 sujets hypertendus ont suivi pendant 4 semaines un entraînement à la relaxation basé, soit sur la relaxation autogène soit sur la cohérence cardiaque. A l’issue du traitement, les patients ayant pratiqué la cohérence cardiaque présentaient une réduction de leur pression sanguine plus forte, alors qu’aucune amélioration n’avait été constatée dans le groupe contrôle.
Notre responsable scientifique vous explique l'effet de la cohérence cardiaque sur votre corps :