Comment effectuer un exercice de cohérence cardiaque ?


Lorsque vous vous sentez stressé(e), appuyer sur le bouton "Go" présent partout dans l'application. Suivez les instructions qui apparaissent à l’écran. Durant l'exercice, en fonction de vos besoins, veuillez adapter la fréquence de respiration souhaitée grâce aux boutons +/-.

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