URGO Feel

Dans quels cas utiliser URGO Feel ?

URGO Feel peut être utilisé en traitement immédiat de stress, en prévention et accompagnement : doutes et anxiété au travail, à l’école, avant des compétitions sportives ou intellectuelles, en période de grossesse, de sevrage tabagique, dans un environnement qui vous parait angoissant …


Mon capteur est arrivé rayé. Comment cela est-il possible ?

Sur la fenêtre du capteur est placé un film plastique de protection. Celui-ci a tendance à se rayer. Vous pouvez retirer ce film pour utiliser votre capteur.


Comment effectuer un exercice de cohérence cardiaque ?

Lorsque vous vous sentez stressé(e), appuyer sur le bouton "Go" présent partout dans l'application. Suivez les instructions qui apparaissent à l’écran. Durant l'exercice, en fonction de vos besoins, veuillez adapter la fréquence de respiration souhaitée grâce aux boutons +/-.


Comment connecter Feel à mon téléphone/ma tablette ?

l est inutile d’appairer votre capteur URGO Feel à votre téléphone, la connexion est automatique.
Accédez à l'écran "Paramétrez votre séance" en cliquant sur le bouton "GO" de l'application feel. Vérifiez que le Bluetooth de votre téléphone est allumé.
Après avoir mis le capteur sur votre index, appuyez sur le bouton présent à côté de l'écran du capteur pour allumer celui-ci. Le symbole bluetooth présent en haut de l'écran "Paramétrez votre séance" doit clignoter puis rester allumé. Vous pouvez alors cliquer sur le bouton "GO" pour lancer votre séance de cohérence cardiaque !


Quelle est la durée minimum d’une séance ?

Nous vous conseillons d’effectuer des séances de 5 minutes.
Cependant, il vous est possible de paramétrer votre exercice pour une durée de 1 à 15 minutes maximum.


Comment placer mon doigt sur le capteur URGO Feel ?

La partie supérieure de votre doigt, c’est-à-dire votre ongle, doit être placé côté caoutchouc.


Comment progresser dans mon entrainement ?

De manière très simple, la courbe de VRC permet de voir si vous êtes entré en cohérence pendant l’exercice. Lorsque vous entrez en cohérence, la courbe devient lisse, ample et régulière Le score de cohérence cardiaque permet de donner une « note » à la courbe de VRC : de 0 à 100%. Le score traduit donc votre capacité à entrer en cohérence cardiaque.

La courbe de VRC est obtenue à partir de votre rythme cardiaque : les battements sont collectés par le capteur cardiobalance que vous utiliserez tout au long des exercices.


A quoi correspondent les 3 jauges de cohérence cardiaque ?

Afin de vous aider dans la lecture votre cohérence cardiaque, 3 jauges sont définies dans l'application feel :

  • La zone « rouge » correspond à un score faible
  • La zone « jaune » correspond à un score moyen
  • La zone « verte » correspond à un score satisfaisant

L’objectif est de passer le plus de temps possible en zone verte et ainsi faire progresser votre score de cohérence.
Un score > 50 signifie que vous commencez à bien maîtriser la cohérence cardiaque
Un score > 80 signifie que vous devenez très performant
Nous vous conseillons de vous fixer des objectifs progressifs, en testant votre niveau lors des premières utilisations notamment. Puis, lorsque vous dépassez un niveau de manière récurrente, nous vous invitons à aller au niveau supérieur afin d’augmenter en compétence.


Que signifie le terme PR sur le capteur ?

Le terme PR signifie Pulse Rate.


Je ne comprends pas la courbe de VRC

La courbe de VRC représente l’évolution de la variabilité de votre rythme cardiaque (VRC) au cours de votre exercice. La VRC consiste en la mesure du temps qui sépare deux battements de cœur. Lorsque vous inspirez, votre rythme cardiaque augmente lentement, alors que pendant que vous expirez, il diminue lentement.
Lorsque vous êtes calme et détendu, votre courbe de Variabilité du Rythme Cardiaque est harmonieuse et régulière. Vous êtes alors en état de cohérence cardiaque.
Inversement, lorsque vous êtes en situation de stress, votre cœur s’affole et la courbe de Variabilité du Rythme Cardiaque devient erratique.


Un seul capteur peut-il être utilisé par tous les membres d’un même foyer ?

Oui, vous pouvez utiliser un même capteur pour l’ensemble des membres du foyer.
Cependant, si vous souhaitez établir une progression dans vos exercices, nous vous invitons à télécharger l'application sur vos téléphones respectifs, l’application ne permettant pas de créer de multiples profils. 


Ce produit peut-il être utilisé par une femme enceinte ?

Oui, il n’y a aucune contre-indication à l’utilisation d’URGO Feel. N’hésitez pas à en parler à votre médecin.


Y a-t-il des effets secondaires à l’utilisation d’URGO Feel ?

Certaines personnes peuvent présenter une hyperventilation en cours d’exercice, c’est-à-dire que vous augmentez la vitesse de respiration avec des mouvements de respiration plus amples. 
Vous devez dans ce cas, stopper l’exercice et augmenter le nombre de respiration par minute lors du paramétrage de votre prochain exercice ou au cours de celui-ci.


Mon capteur fait bip. Comment éteindre ce bruit ?

Lorsque le capteur est allumé, vous pouvez activer ou désactiver le singal sonore en appuyant deux fois sur le bouton "marche" de manière courte.


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