VRC Archives - Urgotech

Efficacité d’un dispositif de biofeedback dans l’amélioration de la réactivité face au stress et dans la récupération post-stress

Quatorze étudiants sans problèmes particuliers suivent 1 séance par semaine de cohérence cardiaque pendant 30 mn pendant 6 à 10 semaines, 13 autres étudiants sont dans le groupe contrôle et ne font rien de particulier. On leur fait subir deux types de stress, un stress cognitif et un stress physique (qui ne font pas intervenir les En savoir plus surEfficacité d’un dispositif de biofeedback dans l’amélioration de la réactivité face au stress et dans la récupération post-stress[…]

Baisse de l’anxiété chez des étudiants grâce à 10 mn de cohérence cardiaque versus de la marche à pied

Trente-deux étudiants entre 18 et 29 ans ayant un stress élevé par rapport aux étudiants du même âge ont été répartis en 3 groupes : biofeedback sur la variabilité du rythme cardiaque (VRC), marche ou lecture. On leur a demandé de résoudre un problème mathématique pendant une durée déterminée puis ils ont eu à faire pendant En savoir plus surBaisse de l’anxiété chez des étudiants grâce à 10 mn de cohérence cardiaque versus de la marche à pied[…]