Meilleure gestion du stress et diminution de l’anxiété et chez des enfants en école primaire grâce à des exercices de cohérence cardiaque

Des enfants de 8 ans en classe élémentaire ont été répartis en deux groupes : un groupe a pratiqué 10 mn par jour de gestion du stress incluant la cohérence cardiaque pendant 4 mois avec leur enseignant, tandis que le groupe contrôle a eu à la place 10 mn de lecture par jour par leur enseignant. En savoir plus surMeilleure gestion du stress et diminution de l’anxiété et chez des enfants en école primaire grâce à des exercices de cohérence cardiaque[…]