M6 présente URGO Feel comme méthode de gestion du stress pour la rentrée

URGO Feel a fait l’objet d’un reportage dans le JT de M6 de 12h45, ce mercredi 6 septembre. Le reportage présente les témoignages d’une famille qui a eu l’occasion de tester URGO Feel : plébiscité par tous pour sa simplicité d’utilisation, les membres de la famille mettent en avant son utilité pour gérer le stress En savoir plus surM6 présente URGO Feel comme méthode de gestion du stress pour la rentrée[…]

Chez des lycéens : amélioration de la réponse au stress avec un entraînement régulier à la cohérence cardiaque

Deux classes de deux lycées différents ont participé à l’étude. Une classe de volontaires a suivi un programme de gestion du stress et des émotions incluant de la cohérence cardiaque et l’autre classe de volontaires n’a rien fait. La classe suivant le programme a eu des cours deux fois par semaine de janvier à Mai. En savoir plus surChez des lycéens : amélioration de la réponse au stress avec un entraînement régulier à la cohérence cardiaque[…]

Chez les étudiants anxieux : Effets similaires de la cohérence cardiaque en biofeedback aux techniques de relaxation sur la diminution de l’anxiété

Quinze étudiants en thèse de moins de 35 ans, très anxieux de nature sont répartis en trois groupes : un groupe de biofeedback sur la variabilité du rythme cardiaque incluant de la psychoéducation où ils viennent pour une séance de 45 mn une fois toutes les deux semaines (pour 4 séances au total) et doivent en plus En savoir plus surChez les étudiants anxieux : Effets similaires de la cohérence cardiaque en biofeedback aux techniques de relaxation sur la diminution de l’anxiété[…]

Chez les étudiants : Diminution de l’anxiété avec un entraînement quotidien à la cohérence cardiaque

Neuf étudiants anxieux suivent un programme complet de réduction de l’anxiété incluant la cohérence cardiaque à raison d’un quart d’heure 5 jours par semaine sur un mois. On mesure leur anxiété avant/après et on constate après le mois d’entraînement une réduction significative de leur anxiété. L’étude est répétée sur 55 étudiants divisés en deux groupes : En savoir plus surChez les étudiants : Diminution de l’anxiété avec un entraînement quotidien à la cohérence cardiaque[…]