Stress chez les chômeurs : un programme d’entraînement à la cohérence cardiaque rétablit leur équilibre physiologique au même niveau que des personnes employées. - Urgotech

Stress chez les chômeurs : un programme d’entraînement à la cohérence cardiaque rétablit leur équilibre physiologique au même niveau que des personnes employées.

Trente-trois personnes sans emploi et 34 personnes avec emploi sont comparées au début de l’expérimentation et on constate que la variabilité du rythme cardiaque VRC de repos des personnes sans emploi est bien inférieure à celle des personnes employées. Les personnes sans emploi suivent un programme de biofeedback deux fois 20 mn par jour quotidiennement pendant trois semaines. A la fin du programme, tous les paramètres de la variabilité du rythme cardiaque (VRC) reviennent dans des valeurs similaires au groupe employé.

Mots-clefs : sans emploi, stress, cohérence cardiaque ; variabilité du rythme cardiaque

Wanqing Wu, Yeongjoon Gil, et Jungtae Lee, « Combination of Wearable Multi-Biosensor Platform and Resonance Frequency Training for Stress Management of the Unemployed Population », Sensors (Basel, Switzerland) 12, no 10 (27 septembre 2012): 13225‑48, doi:10.3390/s121013225.

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