Gestion du stress : exercice de cohérence cardiaque UrgoFeel
  • 90,00 €

Votre compagnon dans la gestion du stress et des performances grâce à la cohérence cardiaque.

  • Un outil de gestion du stress utilisant un capteur et une application mobile
  • Un entrainement progressif à la cohérence cardiaque, pédagogique et motivant
  • Un capteur de rythme de cardiaque d’une précision médicale
  • Une application mobile développée avec des experts de la santé, du stress et de la performance

Le stress

Doutes, anxiété, solitude… Nombreuses sont les personnes qui sont concernées par le stress

Le stress est un phénomène normal voire stimulant, toutefois s’il dure trop longtemps ou s’il provoque des réactions trop fortes, il peut avoir des répercussions physiologiques et psychologiques négatives.

1 français sur 3 est touché par le stress.

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La cohérence cardiaque

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Une méthode efficace de relaxation basée sur la respiration

La cohérence cardiaque permet de rétablir l'équilibre général de l'organisme en rééquilibrant le système nerveux.

Elle prend la forme d'exercices de respiration ayant un impact sur le rythme cardiaque. Elle se traduit par un apaisement immédiat qui peut se prolonger durant quelques heures.

    L’objectif de l’apprentissage de la cohérence cardiaque est double :
  1. Etre détendu, calme et serein de manière naturelle et régulière
  2. Savoir gérer un événement stressant et ce, en tout lieu et en toute circonstance

Scientifiquement prouvé

L’efficacité de URGO Feel et de la cohérence cardiaque est prouvée sur :

  • Le stress au travail
  • Le stress étudiant
  • Les douleurs abdominales
  • L’hypertension et les maladies coronariennes
  • L’asthme

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